干性皮膚丨冬季皮膚干燥怎么辦?這些小妙招全解決

　　冬季干性皮膚如何保養(yǎng)？眼看干燥的秋冬季節(jié)即將臨近，干性皮膚的MM可就發(fā)愁了，因?yàn)楦稍锏奶鞖猓�肌膚很容易缺水，顯得干燥粗糙，甚至還脫皮了。那么，干性皮膚應(yīng)該如何保養(yǎng)，才能讓肌膚保持水水嫩嫩的質(zhì)感呢？

干燥性皮膚保養(yǎng)的六個(gè)方法

干性皮膚主要以補(bǔ)充油分、水分為主。特別應(yīng)注意在冬季進(jìn)行良好的保養(yǎng)，因?yàn)楹�冷和干燥�?huì)使本來就發(fā)干的皮膚更加缺水和缺油，從而導(dǎo)致粗糙、起皺，失去光澤。下面為大家介紹干性皮膚保養(yǎng)的九大方法。

干性皮膚丨冬季皮膚干燥怎么辦?這些小妙招全解決

干性皮膚保養(yǎng)1招：潔膚

干性皮膚應(yīng)選用清潔乳液進(jìn)行潔面，并適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。有條件者，可輔以蒸氣浴面。

不要用粗劣的肥皂洗臉，有時(shí)也可不用洗面奶，只用清水洗臉。一天潔面次數(shù)不多于兩次。當(dāng)肌膚干燥缺水的情況非常嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)避免使用干毛巾擦拭，只需用面紙輕輕吸干水分即可。

干性皮膚保養(yǎng)2招：爽膚水加保濕潤補(bǔ)水

干性皮膚在每次的潔面后，使用補(bǔ)水功能強(qiáng)大的化妝水。因?yàn)榛瘖y水可以立刻補(bǔ)充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但遠(yuǎn)離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。秋季注意給肌膚補(bǔ)充水分的同時(shí)要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠椭�，使用質(zhì)地豐富、營養(yǎng)充足的乳霜類的產(chǎn)品。特別是從室內(nèi)突然接觸室外干燥炎熱的空氣時(shí)，外出前要抹一些含油的護(hù)膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護(hù)膜。

干性皮膚保養(yǎng)3招：蒸臉

干性皮膚還可用蒸氣蒸而以加快面部血液循環(huán)。先將面部徐些營養(yǎng)霜，然后用電熱熱杯或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護(hù)膚品，待蒸氣上升時(shí)，將面部置于蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次。

干性皮膚保養(yǎng)4招：夜間密集補(bǔ)水

夜間是皮膚修復(fù)的時(shí)機(jī)，而且夜間皮膚對(duì)護(hù)膚品的吸收效果也很好。所以干性皮膚在睡前可使用一些補(bǔ)水功能比較強(qiáng)大的補(bǔ)水精華液，為肌膚補(bǔ)充水分，第二起來，皮膚就更加水嫩動(dòng)人啦！

干性皮膚保養(yǎng)5招：注意保濕

干性皮膚對(duì)外界的抵抗力較差，所以夏防暴曬、冬防嚴(yán)寒十分重要。要保持室內(nèi)濕度，必要時(shí)可用加濕器。特別要避免從濕度較高的室內(nèi)突然接觸室外干燥、寒冷的空氣，外出前要抹一些含油的護(hù)膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護(hù)膜。

干性皮膚保養(yǎng)6招：飲食調(diào)理

干性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。在秋天這樣干燥的季節(jié)，要格外注意保養(yǎng)，補(bǔ)充水份，多喝水，多吃脂肪類食物。防止皮膚干燥脫屑，延緩皮膚的衰老。此外，還要保證有充足的睡眠，晚上不要熬夜。不要吸煙，吸煙會(huì)使皮膚更加干燥、粗糙。

冬季皮膚干燥有四個(gè)護(hù)理要點(diǎn)

多喝水

解決皮膚瘙癢，除了涂抹護(hù)膚品以外，還要重視補(bǔ)水，特別是每天起床后和臨睡前喝一杯溫開水。

忌辛辣

少吃辛辣肥膩等刺激性食物，盡量不飲用烈酒和濃咖啡。多吃富含維生素A、β-胡蘿卜素和維生素E的食物，如紅黃色和深綠色的蔬菜水果、核桃、葵花子，它們能促進(jìn)皮膚的新陳代謝。多吃粗糧和膳食纖維含量高的水果、蔬菜，有助于保持大便通暢，而大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏致癢物質(zhì)及時(shí)排出體外。

適量的茶水

還有一個(gè)簡單可行的方法：每天適量飲茶也有助于防止皮膚瘙癢，因?yàn)椴枞~里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對(duì)人體皮膚有顯著的保護(hù)作用，能增強(qiáng)人體抗皮炎的能力。

減少洗浴

另外，建議適當(dāng)減少洗浴次數(shù)，洗澡時(shí)不要用過燙的水，水溫控制在45℃左右。不要用堿性過強(qiáng)的肥皂等洗滌用品，以減少對(duì)皮膚的刺激