基本護膚步驟，你卻很可能做錯了

　　洗臉是基礎也是重要的護膚步驟之一，雖然基礎，卻還是有很多同學有疑問，所以我們今天發一篇復習文，說說洗臉過程中的一些常見問題。

洗臉到底洗掉的是什么？

很多同學一定好奇為什么不一定每天都要洗澡，但是一定要每天洗臉呢？為什么背部的泥垢似乎要比身體其它地方多呢？

基本護膚步驟，你卻很可能做錯了...

這和我們的皮脂腺分布有著密切的關系。頭皮，背部，臉部（尤其是T區），有著比身體其它部位更豐富的皮脂腺，所以也比其它部位更容易「出油」。而洗臉和洗澡的目的就是洗去汗水、代謝掉角質和淺表油垢。

同時，因為面部是一直暴露在外的，所以空氣中的灰塵等等「臟東西」也會更多的落到臉上。

很多同學看見自己鼻子上的黑頭就一遍一遍用洗面奶洗。黑頭是已經半固化的油脂，并且已經不是淺表污垢了，洗臉是去不掉黑頭的。求求你，不要逼你的洗面奶做人家做不到的事情了嘛，這樣做只會傷害到保護你皮膚的角質層。

你為什么會「出油」？

可能你會問：「出油」到底是為什么呢？什么原因會出油？

剛才說了，出油和你的皮脂腺分泌皮脂有關。

而皮脂腺分泌皮脂的多少又和很多因素有關，比如年齡、性別、含量、外部的氣溫等等。雖然還是綜合作用的結果，但青春期到青年階段、男性、相對較高的環境溫度、相對比較油的飲食習慣，這些是比較典型的會讓皮脂腺分泌更多油脂的因素。

但是正常分泌的皮脂并不是壞東西，相反，正是皮脂保護了你的臉讓它保持濕潤，不受外界侵襲。可以說，皮脂是好的保濕霜。

而當皮脂分泌過于旺盛，堆積在毛孔內，呈半固體，加上老廢皮屑一起氧化，變成了難以去除的黑頭，這才是「壞東西」，再加上大量繁殖等一些其他因素，就又是青春痘的隱患。

大部分人犯了同一個錯！

洗面奶上臉前請先起泡！請先起泡！請先起泡！

這樣不僅清潔效果更好、使用過程中的舒適度也會更高。如果用的是無泡的潔面，也建議先在手里搓開再上臉。

如果你是干皮，或者臉頰干燥，洗面奶的用量請減少一些，只要能夠泡沫打起來以后全臉都洗到就可以了，重點洗一下T區，干燥部位帶過就好了。

洗臉能拿黑頭怎么辦？

剛才說了，已經形成的黑頭洗臉是洗不掉的。但是洗臉是可以預防黑頭的。你的黑頭有一部分原因是和你沒有做好洗臉這樣的基礎清潔有關，很多同學洗臉的時候會著重在洗臉頰，T區就「順手帶過」，等發現黑頭了就拼命洗鼻子，但過兩天就忘記了就繼續「順手帶過」。

所以如果你也有這個習慣，有個幫助改善的小技巧就是養成「先洗鼻子」的習慣。每次洗臉的時候，拿起洗面奶，心里就要想「先洗鼻子」，但依然不要大力洗啊。

洗臉要洗多久？

同一部位20秒已經足夠了，干燥的部位（比如說臉頰）10秒就不短了。這個時間表活已經可以把油污帶走達到潔面的目的。再繼續拼命的按摩下去損害皮膚「洗過頭」的幾率會大大增加的。

很多人覺得洗臉和洗盤子一樣要洗完覺得不滑，緊繃繃，感覺都可以擦得咯吱咯吱得才算洗干凈。但其實這時候已經過度清潔了，飼主就是因為大學的時候洗臉洗太久，又經常去角質導致了沙漠皮，想起來就覺得心塞塞的。

洗臉水的溫度？

有人喜歡用很熱的水洗臉，覺得這樣可以把毛孔打開，油脂徹底洗干凈。也有人覺得冷水洗臉好，這樣可以收縮毛孔。很多地方還流傳過「冷熱交替大法」，甚至是「不同膚質不同水溫大法」，也就是所謂干性皮膚用冷水，油性皮膚用熱水，中性皮膚用溫水，她們說的好有道理我竟無言以對。

哪有這么復雜，熱的冷的都有各自的問題，所以三個字：用溫水。溫水多溫？36攝氏度左右合適，但你肯定不會去用溫度計量，所以你自己皮膚的溫度差不多，不感到熱也不感到冷的水就可以了。尤其是敏感肌膚，有紅血絲的同學們，可別再搞什么冷熱交替大法了吖。

手？毛巾？到底用什么洗臉？

用手洗當然是不會出問題的了，也方便啊。

你可能聽說過不要用毛巾洗臉，會損壞角質層。但其實如果你的皮膚是正常的中性或者油性，不是大力搓的話使用毛巾也不是不可以，挑選質地柔軟的毛巾用輕拭的方式來洗臉。

如果你是干性皮膚或者敏感皮膚，就用手來洗，減少摩擦和對角質層的刺激。關于毛巾有很多的問題，毛巾也要記得勤洗、勤換，一條毛巾還是不應該用太久的。

順時針逆時針是什么鬼？

經常看到美容雜志上會說「用黃豆粒大小的洗面奶，在掌心打出細膩的泡沫，然后順時針按摩」。但是為什么是順時針呢？還有的雜志上有可能是逆時針哦，其實這是一種宗教叫「美容教」的神秘儀式，這個儀式的作用主要是讓你覺得你正在進行一種高級并且的保養儀式。

至于對皮膚有什么特別的作用？其實沒什么用，洗臉而已，真的不用這么折騰的...